人の感情に振り回される私から、心を整えられる私へ
心理学 × 脳科学 × 占いで学ぶ「自分の心を整える ストレスケア講座」🌿
こんな毎日、ありませんか？
人に気を遣いすぎてしまう。
嫌われるのが怖くて、本音が言えない。
頼まれると断れなくて、
気づけば自分のことはいつも後回し。
頭の中ではずっと考えごとをしていて、
ひとり反省会が終わらない。
家族や職場では笑っているのに、
本当は心がずっと疲れている。
占いを見ると少し安心するけど、
また不安になる…
もし、
ひとつでも当てはまったなら…
あなたが弱いわけでも、
ダメなわけでもありません🌿
ただ、
“自分の心の取り扱い方” を知らなかっただけ。
私たちは、
学校で勉強は教わっても
感情の整え方
心の守り方
人間関係で疲れない方法
は教わってきませんでした。
だから、
イライラして自己嫌悪
我慢して爆発
人に合わせて疲弊
不安になると占いを見続ける…
そんなループに入りやすいんです。
でも、
安心してください💖
心には、
ちゃんと仕組みがあります🌿
この講座では
☀️ 心理学
☀️ 脳科学
☀️ 数秘
☀️ タロット
を使いながら、
“自分で自分を整えられる私”
を育てていきます✨
講師紹介
こんにちは。
ストレスケア専門占い師太陽の魔女
ヒダマリア・キリコです。
私は元養護教諭として、
たくさんの子どもたち、保護者の方、先生方の心に寄り添ってきました。
保健室には、
身体の不調だけではなく、
心がしんどくなった人もたくさん訪れます。
そして今、
占い師として多くの女性のお話を伺う中で感じることがあります。
それは、
優しい人ほど、自分を後回しにしてしまう
ということ。
でも…
学校では
勉強は教えてくれても、
感情の整え方
自分の心の守り方
人間関係で疲れない方法
は教えてくれません。
私自身も、
母として、
ひとりの社会人として、
悩んだり、
不安になったり、
頑張りすぎて苦しくなった経験があります。
だからこそ今は、
占いだけに頼るのではなく
☀️ 心理学
☀️ 脳科学
☀️ 数秘
☀️ タロット
を組み合わせて、
“自分で自分を整えられる力”
を育てるサポートをしようと思ったのです🌿✨
8週間でこんな変化を育てていきます🌿✨
STEP1 まずは“今の自分”を知る
・今のストレス状態を知る
・自分の思考や感情のクセに気づく
・「なぜ苦しくなるのか」を見える化する
まずは、自分を責めるのではなく
“知ること”からスタートします🌿
STEP2 感情の正体を知って、心を整える
・ストレスが心と身体に与える影響
・脳の仕組み
・なぜイライラや不安が起こるのか
「私がおかしいんじゃなかったんだ」
と安心できるステップ☀️
STEP3 感情との付き合い方
・怒り
・不安
・悲しみ
・モヤモヤ
感情に振り回されるのではなく、
やさしく扱う方法を学びます🌷
STEP4 思考のクセを整える
・人に気を遣いすぎる
・嫌われるのが怖い
・完璧じゃなきゃと思う
・自分責め
無意識の思考パターンを整えていきます🌿
STEP5 人間関係ストレスを軽くする
・境界線（バウンダリー）
・断る力
・自分を守るコミュニケーション
「いい人」を卒業して
“自分を大切にする”練習✨
STEP6 本来の自分を知る
・自分の価値観
・本音
・本当に望んでいること
必要に応じて
数秘やタロットも使いながら
自分理解を深めます☀️
STEP7 心が整う習慣を作る
・セルフケア
・思考整理
・ストレスリセット習慣
知識だけで終わらせず、
日常で使える形にします🌿
STEP8 これからの私を作る
・未来の自分を描く
・再発防止
・卒業後も続く心の土台づくり
「前の私に戻らない」
ための最終ステップ✨
この講座で手に入るもの
この講座で手に入るのは、
知識だけではありません。
あなたがこれから、
もっとラクに、自分らしく生きるための“心の土台”です🌿
☀️ 人に気を遣いすぎずに過ごせる心の余裕
☀️ 嫌われる不安に振り回されない自分軸
☀️ イライラや不安との上手な付き合い方
☀️ 自分を責めすぎない思考のクセ
☀️ 人間関係で疲れにくくなる心の境界線
☀️ 頭の中のモヤモヤを整理する力
☀️ 心がしんどくなった時に自分を整える方法
☀️ 「私、このままでいいんだ」と思える安心感
☀️ 本来の自分らしさ
☀️ 未来に対する希望
頑張り続けるしかなかった毎日から、
“ちゃんと自分を大切にできる私”
へ変わっていく8週間です☀️✨
心の保健室を卒業する頃には、
“ひとりで頑張りすぎなくても大丈夫”
そう思えるあなたになっているはずです🌷
受講料について
8週間プログラムで98,000円（税込）
初回限定モニター
先着2名
モニター価格 79,800円（税込）
※ ご感想のご協力をお願いします
分割払いOK
月々16,400円 × 6回（目安）
※ 銀行振込のみになります。
モニターについては、価値ある講座なので
満員になり次第、締め切らせていただきます。
募集人数
4名限定
少人数だからこそ、
ひとりひとりの心に
しっかり寄り添えます。
よくあるご質問
Q. 占い初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です🥹💖
この講座は、
占いを“覚える講座”というより
自分の心を整える講座🌿
なので、
占いが初めての方でも安心してご参加いただけます✨
タロットも、
カードの意味を暗記する必要はありません💖
Q. 子どもがいて、毎回集中できるか不安です…
大丈夫です🥹🌿
ママ向け講座だからこそ、
完璧じゃなくてOK💖
途中で離席が必要になったり、
お子さんの対応があっても大丈夫です✨
安心してご参加ください🌸
Q. 感情の話で泣いてしまいそうです…
それも大丈夫です🥹💖
ここは、
我慢する場所ではなく
安心して本音を出せる場所🌿
無理に話さなくても大丈夫✨
聞いているだけの参加もOKです💖
Q. 占いに依存してしまわないか心配です…
その心配がある方こそ来てほしいです🥹🌿
この講座で目指すのは
“占いに答えをもらう” のではなく
“自分で選べる私になる” こと✨
占いは、
あなたを縛るものではなく
心を整理するツールとして使います💖
Q. Zoomが苦手です…
大丈夫です🥹✨
難しい操作はほとんどありません🌿
事前にご案内もしますし、
必要ならサポートします💖
Q. 分割払いはできますか？
はい✨
月々16,400円 × 6回（目安）
でのご相談も可能です🥹💖
無理のない形でご参加ください🌿
Q. どんな人に向いていますか？
こんな方におすすめです💖
✔ 感情に振り回されやすい
✔ 自分を責めやすい
✔ 人間関係で疲れやすい
✔ ママとして頑張りすぎている
✔ 占いは好きだけど依存したくない
✔ 自分らしく生きたい
Q. どんな人には向いていませんか？
正直にお伝えすると🥹🌿
✖ 答えだけをもらいたい方
✖ 自分と向き合う気がない方
✖ 受け身で変えてもらいたい方
この講座は
一緒に整えていく講座 です💖
最後に
もし今、
「ちょっと気になる…」
「私のことかもしれない…」
「変わりたいけど怖い…」
そんな気持ちがあるなら、
それは
あなたの心が“変わりたい”って教えてくれているサイン
かもしれません🥹💖
ママがラクになることは、
わがままじゃありません🌿
あなたが整うことで、
毎日も、家族との関係も、
未来も変わっていきます✨
お申込みはこちら
公式LINEへ
「心の講座」
とメッセージください💖
あなたの一歩を、
心をこめてお待ちしています☀️🌿
