優しい人ほど、潰れる時期！ＧＷ明けに心が重いあなたへ
〜特に、4月に環境や人間関係が変わった方へ〜
こんにちは。
ストレスケア専門占い師太陽の魔女
ヒダマリア・キリコです。
もし今、
理由ははっきりしないのにしんどい。
朝起きるのが少しつらい。
そんな感覚があるなら、
このまま読み進めてください。
ゴールデンウィーク明けは、
毎年、心が落ち込みやすい時期です。
特に、
4月に環境が変わった方。
新しい人間関係の中にいる方。
そして、
空気を読みすぎてしまう方。
優しくて、周りを優先してしまう方。
責任感が強く、「ちゃんとしなきゃ」と思う方。
こういう方ほど、今、
知らないうちに限界に近づいています。
あなたが今しんどいのは、ちゃんと理由があります
4月は、誰でも少し無理をしています。
・いい関係を築こうとして
・迷惑をかけないようにして
・ちゃんとやろうとして
普段以上に気を遣って、
エネルギーを使っています。
でもそのときは、
「まだ大丈夫」
「ここで弱音を吐けない」
そうやって、気を張って乗り切れてしまう。
そしてゴールデンウィークで
一度その緊張がゆるんだとき、
今まで感じないようにしていた疲れが、
一気に出てきます。
だから今しんどいのは、
あなたが弱いからではなく、
ここまでちゃんと頑張ってきた証です。
実は、私も同じでした
私が若いころ、
大規模校に配属されたときのことです。
人の多さや複雑な人間関係の中で、
「迷惑をかけてはいけない」
「ちゃんとやらなきゃ」
そう思って、ずっと気を張っていました。
夜もなかなか眠れず、
布団の中でも仕事のことばかり考えて、
「あれでよかったのかな」
「明日はもっとちゃんとしなきゃ」
そんな状態が続いていました。
業務も増え続けて、
やってもやっても終わらない感覚。
それでも断ることができなくて、
「私がやらなきゃ」と抱え込み続けていました。
そしてゴールデンウィーク明け、
心も体も限界を迎えて、動けなくなりました。
あのときの私に、今ならこう伝えます
「もう十分すぎるくらい頑張ってるよ」
「完璧じゃなくても大丈夫」
「少し力を抜いても、何も失わないよ」
今のあなたに伝えたいこと
もし今、
「この環境、合ってないのかもしれない」
「人間関係がつらい」
そう感じていたとしても
その気持ちはとても自然です。
ただ、
今は“正しく判断できる状態”ではないかもしれません。
疲れているときは、
どうしても悪い方に考えやすくなります。
だから今は、
答えを出そうとしなくていい。
大きな決断は、
少し元気になってからで大丈夫です。
今のあなたに必要なのは「頑張ること」ではなく「ゆるめること」
・今日は少しだけ頑張る量を減らす
・家では何もしない時間をつくる
・温かいものを飲んで体をゆるめる
ほんの少しでいいんです。
あなたはこれまで、
ずっと頑張り続けてきました。
だから今は、
頑張ることよりも、休ませることの方が大切です。
ひとりで抱えなくて大丈夫です
もし、
誰にも言えないしんどさや
どうしたらいいか分からない気持ちがあるなら
一度、お話しに来てください。
占いは、
未来を当てるだけではなく
今のあなたの状態を整えて、
心を軽くするための時間でもあります。
あなたの状態や流れを見ながら、
・なぜ今しんどいのか
・どう整えていけばいいのか
・これからどう動けばいいのか
やさしく一緒に紐解いていきます。
うまく話せなくても大丈夫です。
今の状態のままで来ていただいて大丈夫です。
最後に
優しくて、頑張り屋さんのあなたへ。
ここまで、本当によくやってきました。
だから今は、
頑張らなくていい。
無理しなくていい。
ただ、
自分を少しだけ、やさしく扱ってあげてください。
ひとりで抱えきれないときは、
無理をする前に、いつでも頼ってくださいね。
ひとりで抱えきれないときは、無理をする前に。
LINEからいつでもお待ちしています。
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